Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (optioneel)
- Voeding
- per 45 g
- Calorieën
- 989 kJ / 236 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 9.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
45 min
Tortitas Low carb
20min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Carrot cake cookies
35min
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
Geen beoordelingen
Carrot cake de almendra sin gluten
2 godz. 30 min
Tortillas de lino sin gluten
40min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Trufas veganas
20min
Ensalada de verduras variadas
5min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min