Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Geen beoordelingen

Voorbereiding 40min

Totaal 40min

10 stykki

Ingrediënten

haframjöl
100 g
hveiti
100 g
próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
100 g
lyftiduft
1 msk
salt
1 hnífsoddur
ósaltað smjör + meira til að steikja
60 g
haframjólk (sjá ráð)
140 g
kotasæla
110 g
stór egg
3
hlynsýróp eða eftir smekk
25 g
vanillubragðefni
1 tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stykki

Natrium 223.6 mg

Eiwitten 13.2 g

Calorieën 890 kJ / 212.7 kcal

Vetten 8.6 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Byrjum daginn vel 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Próteinbættar vöfflur

25min

Kaffi- og döðlumuffins

35min

Grænn Matcha Smoothie

Ninguna valoración

Grænt Matcha Latte

Ninguna valoración

Grænt ofurfæðisduft

Ninguna valoración

Próteinbættar pönnukökur

Ninguna valoración

Próteinbættur harfragrautur

15min

Morgunverðarmuffins

Ninguna valoración

Próteinbætt bananabrauð

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

10min

Heimatilbúið próteinduft

Ninguna valoración

Ristað granola

Ninguna valoración

Alles tonen

Alles tonen