Apparaten en Accessoires
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 doses
Ingrediënten
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
872.3 mg
Eiwitten
45.4 g
Calorieën
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
6.6 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
34.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mandolina Bimby® III - TM5
29 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Mingau de aveia vegano com frutas e canela
15 Min
Bolo de sêmola e amêndoa
Keine Bewertungen
Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes
50 Min
Sanduíche Reuben
Keine Bewertungen
Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose
1 Std. 45 Min
Moleja de vitela com cebolinha nova
Keine Bewertungen
Rassolnik (sopa de cornichons)
1 Std. 20 Min
Muffins de casca de maçã
1 Std.
Sorvete de fruta leve
5 Min
Frango marinado com legumes de Verão
1 Std. 45 Min
Caril de millet com frango
35 Min
Arroz com salmão a vapor
30 Min