Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
of 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
of 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 851 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 534 mg
Alternatieve recepten
Insalata di broccoli con pinoli
5 dk
Contorno di zucchine
30 dk
Formaggio a fette cotto al forno
35 min
Insalata di mele e carote
5 dk
Torta di mele con crumble (TM6)
2sa 30 dk
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Caponata siciliana
30 dk
Marmellata di albicocche per la dispensa
Geen beoordelingen
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 dk
Guacamole
5 dk
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 dk
Purè di patate nature
55 min