Makaron z warzywami w sosie orzechowym

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

4.1 473 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 porcje

Ingrediënten

  • 1400 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
  • 70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 70 g groszek cukrowy, mrożony
    70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego
  • 70 g różyczek brokułu małych
  • 10 g oleju
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 160 - 200 g masła orzechowego
  • 15 g sosu sojowego
  • 20 g oleju sezamowego
    20 g oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optioneel)
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 1051 mg
Eiwitten 20.9 g
Calorieën 2578.5 kJ / 616.3 kcal
Vetten 34 g
Vezels 5.7 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 62.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...