Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
2 doses
Ingrediënten
-
queijo parmesão30 g
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
pimenta q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
água330 g
-
espinafres só as folhas140 g
-
cogumelos cortados em fatias300 g
-
azeite20 g
-
queijo-creme1 - 2 c. sopa de
-
Pimenta-de-caiena em pó (optioneel) q.b. p/ temperar
-
milho doce em lata escorrido2 c. sopa de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
566.6 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Vetten
25.2 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
8.4 g
Koolhydraten
10.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Borrego com batata e alecrim
1u.
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1u.
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Salada de truta e ervilhas
40min
Piza com base de lentilhas
30min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40min
Salteado de couve e abóbora
15min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Batido proteico de banana e amendoim
5min