Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 couve-rábano s/ casca, cortado em metades
- 120 g rabanete s/ extremidades
- 200 g pepino s/ extremidades
- 50 g gengibre em pickles p/ sushi escorrido
- 2 dentes de alho
- 60 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 5 g coentros, só as folhas
- 30 g vinagre de arroz
- 40 g molho de soja light
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 - 2 c. chá de pasta de wasabi
- 40 - 50 g óleo de sésamo, tostado
- 800 g água
- ½ c. chá de azeite
- 500 - 600 g filetes de salmão (2 filetes aprox.)
- 250 g noodles de soba
- 1 abacate cortado em fatias
- Sementes de sésamo preta, q.b. p/ guarnecer
- Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 4 doses
- Calorieën
- 12558.7 kJ / 3001.6 kcal
- Eiwitten
- 172.3 g
- Koolhydraten
- 248.3 g
- Vetten
- 153.4 g
- Verzadigd vet
- 24.2 g
- Vezels
- 33.3 g
- Natrium
- 7703.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl de salmão e arroz
30 min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 min
Pasta de tomate mediterrânica
15 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 min
Salada mista com chucrute - TM6
15 Min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 godz.
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 godz.
Enchiladas
30 min
Almôndegas com lentilhas
4h
Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate
35min