Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 g de piña fresca en gajos (aprox. ½ piña)
- 450 g de pulpa de sandía en cuñas (aprox. ¼-½ sandía)
- 2 plátanos maduros dulces
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 4 - 5 hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de frambuesas frescas
- 8 - 10 fresas en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 634 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 0.6 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Limonada
5min
Espuma de fresas
5min
Crema de café
5min
Pappardelle con langostinos
30 Min
Aperol Spritz
10min
Frappé de capuchino exprés
5min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 Min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 Min
Cordero relleno de frutos secos
3 Std. 15 Min
Polos de limonada y melocotón
4 godz. 15 min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1h 10min