Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de concombres anglais, épluchés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, au goût
-
400
g de yogourt grec nature
of 400 g de yogourt nature, 10% M.G. min. - 2 c. à soupe de crème sure
- ¼ c. à thé de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 464.2 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 9.7 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 1.3 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 917.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1h 40min
Booster Immunitaire
5min
Guacamole
5min
Salade de champignons crus (TM6)
25min
Aïoli aux câpres et citron
10min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 Std. 20 Min
Salade de chou
10min
Sauce pour salade César
10min
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min