Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 400 g de courge butternut, en morceaux d'1 cm
- 80 g d'oignon, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau bouillante
- 1 cube de bouillon
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de nouilles de blé chinoises (casser les blocs en deux)
- 50 g de pousses d'épinards
- 300 g de viande de bœuf, en lamelles fines
- oignon vert, émincé, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1948 kJ / 466 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 21 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Röstis de carottes et pommes de terre
40min
Gratin de blé aux légumes
25min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Courge butternut farcie au poulet
1小时 15 分钟
One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards
25min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1小时
One pot coquillettes au jambon cerise
15 Min
Purée de carottes et jambon aux herbes
30min