Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.6 65 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

350 g de poireau en morceaux
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
700 g d'eau bouillante
1 citron jaune en rondelles fines
16 aiguillettes de poulet
½ bouquet d'estragon frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 43 g

Calorieën 1581 kJ / 374 kcal

Vetten 3 g

Koolhydraten 39 g

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