Compatibele versies
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1581 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Cabillaud au chorizo
35 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1j
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min