Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marynata
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 25 g sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 3 szczypty chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia mięsa
Sos
- 20 g korzenia imbiru, świeżego
-
120
g soku pomarańczowego
of 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka sosu sojowego, jasnego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g mieszanki młodych sałat
- 600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
- 50 - 70 g kiełków słonecznika
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 934 kJ / 223 kcal
- Eiwitten
- 16.4 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 10.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z serem
5min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka w indyjskim stylu
2h