Apparaten en Accessoires
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 45min
6 Portion
Ingrediënten
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)250 g
-
150 g Spinat, frisch, gewaschenGrünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken150 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert100 g
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Petersilienblätter, frisch gewaschen10
-
Olivenöl20 g
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Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)400 g
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passierte Tomaten100 g
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Tomatenmark30 g
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl30 g
-
125 g Yufkateig, ca. 5 BlattFiloteig ca. 5 Blatt125 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 160 Gramm
Natrium
1 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
989 kJ /
235 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
25 g
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