Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
of Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (optioneel)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 126 kJ / 30 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Babyfreundliche Guacamole
10min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 Min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Grapefruit-Drink 100%
10min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min
Gemüsereis
40 Min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1h 10 phút
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50 min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25 Min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 Min