![Basic Quinoa Basic Quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f9f138b09ed885940550af55869060b3/Derivates/160c122c53db3e9360aea7803e22eece32ae29bd.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 14 oz quinoa, rinsed
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 36.4 g
- Vetten
- 3.8 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 173.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus
10 Min
Maple Ice Cream with Almond Milk
13h 20 min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Latkes
35 Min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 Std. 20 Min
Ratatouille Galette (TM6)
1 Std. 30 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Peanut Butter Ice Cream
8h 20min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Cooked Quinoa
15 Min
Pour Over Coffee
5 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min