Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 μερίδες

Ingrediënten

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 8 μερίδες

Eiwitten 80 g

Calorieën 5857 kJ / 1400 kcal

Vetten 100 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Νέοι στην κουζίνα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Μαρμελάδα βερίκοκο

44u.

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Μακαρόνια με κιμά

40min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1u. 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12u.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Σολομός με λαχανικά

1u. 15min