Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

12 κομμάτια

Ingrediënten

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 52.2 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 996.5 kJ / 238.2 kcal

Vetten 12.6 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 30.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1u.

Μπριος

3u.

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1u.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Geen beoordelingen

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45min

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9u.

Γκουακαμόλε

5min

Κέικ με μήλα

50min

Banana Bread

1u. 50min