Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
12 κομμάτια

Ingrediënten

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 52.2 mg
Eiwitten 5.7 g
Calorieën 996.5 kJ / 238.2 kcal
Vetten 12.6 g
Vezels 3.9 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 30.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...