Apparaten en Accessoires
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
12 κομμάτια
Ingrediënten
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Natrium
52.2 mg
Eiwitten
5.7 g
Calorieën
996.5 kJ /
238.2 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
30.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3u. 10min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1u. 30min
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Geen beoordelingen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Geen beoordelingen
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Geen beoordelingen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Geen beoordelingen
Negroni
10min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Geen beoordelingen
Mince pies χωρίς γλουτένη
Geen beoordelingen
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1u. 30min
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1u.
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min