Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de zanahoria en trozos
- 300 g de agua
- 20 g de nueces en mitades
- 300 g de leche de almendras
- 180 g de queso fresco batido desnatado
- ½ cucharadita de canela molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de jengibre molido
- 2 cucharaditas de miel
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 868 kJ / 207 kcal
- Eiwitten
- 14.3 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 9.3 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 530.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie energizante
10min
Bebida de piña y canela
35 min
Porridge de melocotón
40 min
Bizcocho con cuscús y fruta
1 Std. 50 Min
Smoothie saludable
10min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Batido de fresa y mango
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min