Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Ravioli cu spanac și ricotta

1u. 30min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Negroni înghețat

Geen beoordelingen

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1u. 5min

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Geen beoordelingen

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Bol Buddha cu carne de pui

1u.

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

50min