Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pezzi

Ingrediënten

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pezzo

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 164 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, senza 80 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 Std. 30 Min

Crackers al formaggio vegan

1 Std.

Cavolo fermentato

48 Std. 30 Min

Nachos di carote con guacamole

1 Std.

Biscotti noci e datteri

1 Std.

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3 Std.

Crackers speziati al burro di arachidi

35 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 Std.

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.