Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 686 kJ / 164 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vetten
- 9.2 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 Std. 45 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pane senza glutine
2 Std. 45 Min
Torta di castagne (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pane croccante all'amaranto
50 min
Òss de mòrd (Ossa da mordere)
1 Std. 30 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Pane con frutta secca
55 Min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 Min
Besciamella (vegan) (senza glutine)
10 Min