Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 2 - 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
-
20
g oleju z pestek winogron
of 20 g oliwy z oliwek - 15 g octu balsamicznego
- 20 g wody
- 1 łyżeczka musztardy
-
1
łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
of 1 łyżeczka miodu - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżka pestek dyni
- 80 g sera feta, pokruszonego
- 150 g mieszanki sałat
- ½ gruszki, dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
- ½ granatu, tylko pestki, do posypania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1808 kJ / 432 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 9.3 g
- Natrium
- 895.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min