Apparaten en Accessoires
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 20min
6 porcji
Ingrediënten
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcja
Eiwitten
29 g
Calorieën
1875 kJ /
446 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.2 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PROSTE POMYSŁY
214 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)
1u.
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1u. 40min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1u. 40min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3u. 50min
Sos BBQ
30min
Sos teriyaki
15min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3u.
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4u. 50min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Sos barbecue (BBQ)
10min
Szarpana wieprzowina
4u. 15min