Compatibele versies
Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di gherigli di noci
- 60 g di olio di cocco
- 105 g di sciroppo di acero (vedere varianti) + q.b
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 15 g di zucchero di cocco
- 2 ½ cucchiaini di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 160 g di fiocchi di avena
- 700 g di latte intero o bevanda vegetale
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 4 chiodi di garofano
- 1 ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 10 - 20 g di foglie di tè nero (vedere consigli)
- 200 g di mela, sbucciata e a pezzi
- 200 g di carote, pelate e a pezzi
- 20 g di crusca di frumento
- 15 g di semi di lino
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo e la scorza (senza la parte bianca)
- 200 g di yogurt greco
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 15 g di uva passa (vedere consigli)
- 200 g di latte intero ( 2,5% di grasso), freddo
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2347.1 kJ / 561 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 11.4 g
- Vezels
- 9.7 g
- Natrium
- 460.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1h
Insalata di cereali con asparagi e uva
Geen beoordelingen
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30min
Menù: Rollè di zucchine farcito; Spaghetti con crema di fagiolini; Gelato veloce alla pesca (Bimby Friend)
1ч. 30 мин.
Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
1h
Brasato di maiale caramellato, bulgur e verdure al vapore (Bimby Friend)
2h
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
25min
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
1 Std. 45 Min
Gelato ai mirtilli con cialda corallo
6 Std. 40 Min
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
16 Std. 50 Min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2ч. 30 мин.
Feta vegan in olio aromatico
1ч. 10 мин.