Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 891.2 kJ / 213 kcal

Vetten 7.6 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 36.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Colora la tua estate 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo croccante al sesamo

45min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1u.

Pollo al curry e riso basmati

50min

Smoothie ACE

10min

Panini di verdure

1u.

Porridge alle pesche

40min

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

11u.

Riso con pesce in salsa agrodolce

1u.

Zuppa di pollo con udon e verdure

1u. 45min

Crêpes sprint – Ricetta base

45min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3u.