Guisado de marisco

Guisado de marisco

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 5min

4 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
70 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco descascado (2 cm aprox.)
1 pedaço de
óleo de girassol
30 g
pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
200 g
vinho branco
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
água
300 g
mistura de marisco congelado
400 g
colorau
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
açafrão-da-índia
1 g
folhas de louro
2
açúcar
10 g
sal
5 g
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
limas
1
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1654.1 mg

Eiwitten 25.1 g

Calorieën 1154.6 kJ / 276 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 17.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comfort food em Slow Cooking 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bebida de coco "zero waste"

40min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1u.

Caju torrado com caril

30min

Cheeseburgers vegan

10u.

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1u.

Smoothie de goiaba e tâmara

5min

Saltear 250 g de chalota

20min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15u.

Sorvete de pepino e hortelã

5min

Crepes de tofu e legumes

50min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30min