Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Eiwitten
- 11.1 g
- Koolhydraten
- 35.8 g
- Vetten
- 13.6 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 661.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tortille z warzywami i szynką
30min
Wrapy caprese
10 min
Tortille z warzywami (TM6)
20 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min