Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 393 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1 Std.
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Trifle de uva e Cava
Geen beoordelingen
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Salada de beterraba e cenoura à brasileira - TM6
Geen beoordelingen
Cholent de carne com legumes de inverno
4 Std. 30 Min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 min
Crepes de tofu e legumes
Geen beoordelingen
Bolinhos de peixe estilo tailandês
Geen beoordelingen
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 Min
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50 Min