Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

2 doses

Ingrediënten

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 393 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 975.7 kJ / 233.2 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Patê vegano de pimentão e castanha de caju

Geen beoordelingen

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Sopa XL

1u.

Sopa de carne grega (Kreatosoupa)

Geen beoordelingen

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Sopa de couve-flor com grelos

45min

Sopa de nabo e alho-francês

1u.

Sopa de frango e lentilhas

40min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min

Sopa de legumes

35min

Sopa caprese

1u. 15min

Sopa rica de legumes

1u.