Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 21.1 g
- Vetten
- 4.5 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 1439.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pão proteico de quark
1h
Bolachas de melaço e especiarias
40min
Pão de sementes e tâmaras
1h 50min
Folar sem glúten
2h 55min
Pão de iogurte
1h 20 min
Pão de banana com cobertura de queijo
1h 30min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20 min
Bolacha de amêndoa low carb
40min
Pão de festival jamaicano
1h 10min
Peru recheado ao molho de cranberry
Geen beoordelingen
Iogurte vegan de coco
12 Std. 25 Min
Iogurte de soja com coco
10h