Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 talos de hortelã partidos em pedaços
- 30 g caju
- 200 g leitelho
- 200 g leite fermentado (kefir)
- 200 g manga madura
- ½ c. chá de raspa de limão picada
- 30 - 40 g eritritol
- 50 g mirtilos
- 2 c. chá de coco ralado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1151.2 kJ / 275.2 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 34.1 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 243.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 Min
Xarope de baunilha
Geen beoordelingen
Água detox -TM5
35 min
Caril Madras
5 min
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Geen beoordelingen
Legumes em conserva
30min
Sumo verde
10 Min
Néctar de framboesa, manga e morango
5 min
Sumo de abacaxi e espinafres
5 min
Caldo-verde Bé
1 Std. 10 Min
Caldo-verde sem batata
35 min
Caldo-verde com couve-flor
30min