Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

4 μερίδες

Ingrediënten

φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια
60 γρ.
σουσάμι
30 γρ.
κάρυ σε σκόνη
½ κ.γλ.
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη
20 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
20 γρ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
80 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες
1 ½ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
20 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες
1 κ.γλ.
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
150 γρ.
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
μέλι
10 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
30 γρ.
φέτα
300 γρ.
αυγό
1
φυτικό λάδι
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 1829.6 mg

Eiwitten 17.5 g

Calorieën 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 14.5 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2u. 45min

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1u. 30min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3u.

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1u. 20min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1u. 10min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1u. 15min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1u.

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8u. 20min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min