Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ervilhas cozidas
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre fresco
- 15 g azeite
- 5 g coentros, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 2 malaguetas verdes s/ sementes (optioneel)
- 20 g sumo de limão
- 20 g coco em lascas
- 10 g amendoim torrado
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 10 g
- Calorieën
- 85.6 kJ / 20.5 kcal
- Eiwitten
- 0.7 g
- Koolhydraten
- 1.8 g
- Vetten
- 1.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 87.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Gaspacho de tomate e melancia
5 Min
Húmus de curgete
15 Min
Tisana de gengibre, mel e citronela
Geen beoordelingen
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Húmus de manjericão
20 Min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Húmus de beterraba
5 Min
Húmus
10 Min