Apparaten en Accessoires
Halloweensalade met bloederige hummus
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
8 porties
Ingrediënten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optioneel)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
659.4 kJ /
157.6 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
14.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Halloween
11 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Vispannetje
35min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Geen beoordelingen
Sushi donuts
50min
Pastasalade met kip
1u. 15min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min
Koninginnenhapje
55min
Mousse van ham
10min
Pastasalade met Kip
1u. 15min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Geen beoordelingen
Pompoen Tahini Puree
40min