Apparaten en Accessoires
Halloweensalade met bloederige hummus
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
8 porties
Ingrediënten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optioneel)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
659.4 kJ /
157.6 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
14.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Halloween
11 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 min
Snelle regenboogsalade
10 min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 min
Koninginnenhapje
55 min
Verse zomerse loempia’s
30 min
Russische salade
25 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Pastasalade met Kip
1 h 15 min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 min
Garnaalkroketten
24 h
Salade van gehakte groenten
10 min