Apparaten en Accessoires
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
619 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
585 kJ /
140 kcal
Vetten
5 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
PROSTE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Zielona zupa minestrone
40min
Szwajcarski krupnik
40min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min