Apparaten en Accessoires
Shoty na odporność
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
10 porcji
Ingrediënten
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
3.2 mg
Eiwitten
1.1 g
Calorieën
293.2 kJ /
70 kcal
Vetten
0.6 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
0.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NA ZDROWIE!
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25min
Mojito z mango
15min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1u. 5min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1u. 10min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35min
Syrop cukrowy
12u. 20min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Chaczapuri adżarskie
1u. 45min