Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 346 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
10 - 15 g miodu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 21.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1u. 5min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1u. 40min

Mąka owsiana

5min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min

Omlet z brokułami i szynką

35min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Quiche ze szparagami

1u. 35min