Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 343 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 25min

2 porcje

Ingrediënten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 44 g

Calorieën 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 44.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Bezglutenowe placuszki bananowe

25min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Gofry owsiane

45min

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Batony proteinowe

3h 10min

Proteinowe placki z owocami

15min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Owsiane placki bananowe

15min

Owsiane brownie z mango

1h

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Gofry proteinowe

25min