Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 347 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 25min

2 porcje

Ingrediënten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 44 g

Calorieën 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 44.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Omlet na mące kokosowej

20min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Batony proteinowe

3u. 10min

Proteinowe placki z owocami

15min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1u. 45min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Gofry proteinowe

25min

Owsiane brownie z mango

1u.