Apparaten en Accessoires
Middelhavsinspireret laks med friske urter
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 portioner
Ingrediënten
-
spidskommenfrø1 spsk
-
kardemommefrø1 spsk
-
citron skallen, juice (20 g)1
-
fed hvidløg1
-
mandler20 g
-
basilikumblade20 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
persilleblade, friske10 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse med40 g
-
salt1 tsk
-
forårsløg skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker (2-3 cm)50 g
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 100-150 g hver)4
-
vand1200 g
-
byg150 g
-
broccoli skåret i små buketter100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
731.5 mg
Eiwitten
88.9 g
Calorieën
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Vetten
67.2 g
Vezels
10.5 g
Verzadigd vet
14.1 g
Koolhydraten
38.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sunde middagsretter
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Dampet laks med ingefærsglaze
30min
Ørred med hollandaisesauce
50min
Stegte nudler med rejer
Geen beoordelingen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1u. 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Havbras med krydderolie
Geen beoordelingen
Laks med grøntsagssovs
Geen beoordelingen
Burger af havtaske og laks
Geen beoordelingen