Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 1.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena y frutas
15 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 menit
Paletas de hielo arcoíris
10 Std.
Pan vegano de plátano
1j
Waffles veganos con espinacas
30min
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16h
Mousse vegano de chocolate
2 Std. 15 Min
Vasos de yogur de coco
10 min
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 Min
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Panqué de plátano
1 godz. 50 min
Muffins de plátano y arándano
45min