Apparaten en Accessoires
Barritas de granola
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
16 piezas
Ingrediënten
-
225 g de almendra entera
-
280 g de avena en hojuelas
-
60 g de nuez de la India
-
60 g de coco rallado
-
500 g de dátiles sin semillas
-
240 g de agua
-
60 g de arándanos
-
30 g bayas de goji
-
60 g de pepitas de calabaza
-
90 g de cereza deshidratada (optioneel)
-
130 g de mora azul deshidratado
-
1 cdita de nuez moscada en polvo
-
2 cditas de canela en polvo
-
1 pizca de clavo de olor, molido
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pieza
Natrium
25 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
1241 kJ /
296 kcal
Vetten
14 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
46 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ROCKSTARS®
19 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Barritas de avena y bayas
55min
Barritas de media mañana
3u.
Leche de almendras
12u.
Hot cakes de avena
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Crema de cacahuate
10min
Nutella
1u.
Pan integral
3u.
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Galletas de avena y pasas
50min
Jugo verde pre-work out
5min