![Barritas de granola Barritas de granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cc21973b-3329-4c6e-ad22-7b274c538c20/Derivates/a4cebb72-dc39-4d09-bd24-50c953fcb7ce.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena, en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles, sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (optioneel)
- 130 g de mora azul, deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 1241 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas sin culpa
1h
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Mantequilla de pera con vainilla y jengibre
1h 20min
Crema de cacahuate
10 min
Galletas de avena y pasas
50min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Galletas sándwich de mantequilla de cacahuate
30 min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Granola de amaranto
10 min
Salsa cátsup
25min
Mermelada de chabacano y jengibre
1h