Apparaten en Accessoires
Ispanak Başı
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optioneel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optioneel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
5.9 g
Koolhydraten
21.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Zeytinyağlı Enginar
1u.
Tarhana Çorbası
25min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Kuru Patlıcan Dolması
1u. 30min
Etli Bamya
1u. 10min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1u. 5min
Plaska
1u. 15min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2u. 5min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Etli Türlü
1u. 20min
Zeytinyağlı Pırasa
30min