Apparaten en Accessoires
Balık Buğulama ve Sebzeler
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
1 porsiyon
Ingrediënten
-
su350 g
-
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)20 - 25 g
-
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)15 g
-
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)25 g
-
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış25 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)30 g
-
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız75 g
-
zeytinyağı
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
15 g
Calorieën
553 kJ /
132 kcal
Vetten
5.3 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
6.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Kırmızı Mercimek Çorbası
40min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1u. 5min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Buharda pişmiş biber
25min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Geen beoordelingen
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Sebze Suyu
40min
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1u.
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1u.
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min