Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1206 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Black Rice Pudding
45 min
Apple Wheat Starter
72 godz. 20 min
Baked Beans with Maple Syrup
31 godz. 5 min
Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)
10min
Antonio Bachour: Chocolate Passion Fruit Bonbons (Metric)
17h 20min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1sa 10 dk
Lentil puree (moujadarra)
1h 25min
Floating islands
40 min
Stewed vegetables
45 min
Ginger Lemonade
10min
Sweet Potato Pizza
1h 5min
Sous-Vide Herbal Chicken
4 Std. 15 Min