Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 50min

12 Stücke

Ingrediënten

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 36 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 635 kJ / 152 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mohn-Joghurt-Kuchen

2u. 20min

Kokos-Orangen-Muffins

45min

Oma Lenas Grießkuchen

3u.

Orangen-Biskuit-Kuchen

1u. 15min

Karamell-Obstkuchen

1u. 20min

Pflaumen-Käsekuchen

4u.

Orangen-Möhren-Torte

2u.

Traubenkuchen mit Olivenöl

1u. 40min

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1u. 5min

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

1u. 30min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1u. 10min

Reiskuchen mit Apfel-Preiselbeer-Kompott

1u. 30min