Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 26.1 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 917.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Guacamole
5min
Mousse de chocolate negro
3h
Guacamole com nachos
40min
Scones da Sena
20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Lasanha de curgete low carb
45min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Bacalhau espiritual da Sena
1h 35min
Esparregado de feijão-verde
45min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Esparregado
20min