Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La boisson végétale aux graines de lin
- 60 g de graines de lin doré
- 1200 g d'eau
-
25
g de sucre en poudre
of 30 g de sirop d'érable - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
Le smoothie café et graines de lin
-
40
g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
of 40 g de pruneaux dénoyautés - 1 - 2 espressos, à ajuster en fonction des goûts
- 2 bananes, coupées en morceaux
- 30 - 40 g de beurre de cacahuète
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille (optioneel)
-
4 - 8
pincées de cannelle en poudre (optioneel)
of 4 - 8 pincées de cardamome en poudre (optioneel) - 200 g de glaçons (optioneel)
Les cookies
- 80 g de chocolat, en morceaux
- 70 g de pruneaux dénoyautés
- 170 g de farine de blé
- 50 - 60 g de beurre, coupé en morceaux
-
20 - 30
g de sucre en poudre
of 30 - 40 g de xylitol - 1 c. à café de levure chimique
- 2 - 3 pincées de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincées de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2852.5 kJ / 681.8 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 98.5 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 13 g
- Vezels
- 9.3 g
- Natrium
- 274.3 mg
Alternatieve recepten
Limonade citron vert, gingembre et coriandre
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6hod. 5min
Gaufres roses aux fruits
30 min
Café dalgona irlandais
10 min
New York roll à la pistache
1j 30 menit
Pancakes au kimchi (Hestan Cue™)
Geen beoordelingen
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1j
Shot détox pomme et épinards
5 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min