![Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/de54122b-c94d-47bd-80ec-ba418b78dfab/Derivates/b7099ab4-b926-40a9-9317-54f1b65e4d1a.jpg)
Compatibele versies
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panini integrali
- 50 g di noci sgusciate
- 350 g di acqua
- 20 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di farina integrale
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole
- 1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
- 150 g di ricotta fresca
- 50 g di avocado in pezzi
- 20 g di miele
- 30 g di senape
- 150 g di formaggio feta in pezzi
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di carote, pelate e a bastoncini (5 cm)
- 150 g di cetrioli, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperoni gialli, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperoni rossi, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di sedano, a bastoncini (5 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 64.9 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 16.8 g
- Natrium
- 423.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema Thermomix®
45 min
Focaccia alle olive
2 Std. 20 Min
Torta di mele con crumble
2h 30min
Marmellata di prugne per la dispensa
55 min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Crostata al rabarbaro
55 min
Pane di farro alle nocciole
2 Std. 50 Min
Lasagne
2 Std.
Strudel di mele con salsa alla vaniglia
1 godz. 20 min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 Min
Mandorle ricoperte di cioccolato al caffè
50 min
Hummus alla barbabietola
10 Min