Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 584 kJ / 140 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 15.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1u. 25min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1u. 15min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1u. 15min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1u. 15min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Zeytinyağlı Fava

35min