Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
4.7 6 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g
Calorieën 584 kJ / 140 kcal
Vetten 6 g
Vezels 1.8 g
Koolhydraten 15.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3(3)

10min

Fresa Colada Mokteyl

4.6(9)

5min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

2.9(9)

40min

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15min

Enerji veren shake

4.5(20)

10min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7(3)

10min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5.0(3)

5min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(11)

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(34)

10min

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(24)

15min