Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

6 porsiyon

Ingrediënten

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 31.1 g

Calorieën 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Vetten 39.9 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 24.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 recepten
Turkije

Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije

Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Sıvı Karamel

Geen beoordelingen

Vegan Toz Parmesan

10min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Limonlu Çiğ Kurabiye

15min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

73u.

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1u. 10min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10min

Havuçlu Çiğ Kek

3u. 15min

Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma

12u. 5min