Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ciasto
- 220 g wody, w temp. pokojowej
- 1 łyżeczka cukru
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
of 2 łyżeczki suchych drożdży (7-8 g) - 400 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
Dodatki
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- ½ żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- 6 pieczarek, bez nóżek
- 1 czerwona cebula mała, przekrojona pionowo na pół
- ½ cukinii, małej, nieobranej, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół
- ½ puszki krojonych pomidorów, z puszki (ok. 200 g)
- 1 opakowanie mozzarelli, tartej (150-250 g, patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2496.5 kJ / 595.8 kcal
- Eiwitten
- 23.8 g
- Koolhydraten
- 74.3 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 696.5 mg
Alternatieve recepten
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10 min
Wiosenna surówka
15min
Tortille z warzywami (TM6)
20 min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20 min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min
Deser z truskawkami (TM6)
20 min