Apparaten en Accessoires
Veganes "Butter Chicken"
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Seitan in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp450 g
-
Tikka-Paste (siehe Tipp)100 g
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Öl40 g
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Zwiebeln geviertelt150 g
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Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)20 g
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Koriander abgezupft10 g
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Knoblauchzehen3
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grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
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Salz1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 TL
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Koriander, gemahlen2 TL
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Kurkuma½ TL
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Wasser150 g
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Tomatenmark70 g
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Sahnealternative aus Soja500 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
577 mg
Eiwitten
59 g
Calorieën
1963 kJ /
469 kcal
Vetten
15 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
25 g
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